Ashwagandha Benefits in Hindi – अश्वगंधा के फायदे

By | December 7, 2015

Ashwagandha is a kind of plant that contain several benefits from weight loss to improve immune system. अश्वगंधा (Ashwagandha ) एक प्रकार का पौधा होता है जिके द्वारा कई आयुर्वेदिक दवाइयां बनाई जाती है और इसका उपयोग हजारों सालों से होता आ रहा है | अश्वगंध के पत्ते और जड़ो से अश्व (horse) के मूत्र का smell आता है इसी वजह से इसे अश्वगंध कहा जाता है । इसके पौधे से इसका चूर्ण और capsule भी बनाया जाता है जिसके कई गुण होते है जैसे की body में खून की मात्रा को बढ़ाना, वजन को घटाना, लकवा से बचाना आदि ।

Benefits of Ashwagandha (powder & capsuls) in Hindi

अश्वगंध पौधे के फायदे / Benefits of Ashwagandha 

Ashwagandha ke fayde ka wiwran Ayurveda mein bhi milta hai aur isliye bhi iska upgyog hajaron saalon se hota aa raha hai. अश्वगंध पौधे के पत्ते और इसकी जड़ो (root) को उबाल कर चाय बनाई जाती है जो की स्वास्थ के लिए लाभदायक होता है ।

  • अश्वगंध पौधे के पत्ते त्वचा पर होने वाले रोगो से बचाता है।
  • अश्वगंध के पत्ते body पर हुए सुजन(swelling) को कम करता है ।
  • अश्वगंध के पत्ते body पर हुए घाव व किसी प्रकार के जख्म को जल्दी भर कर ठीक कर देते है ।

अश्वगंध चूर्ण (powder) के फायदे

अश्वगंध के चूर्ण से भी शरीर को कई तरह के लाभ होते है ।

  • अश्वगंध के चूर्ण(powder) को किसी भी तेल में mix कर के body पर लगाने से चर्मरोग नहीं होता है।
  • अश्वगंध के चूर्ण(powder) को दूध में mix करके पीने से रक्तचाप (blood pressure) control में रहता है ।
  • अश्वगंध के जड़ो का चूर्ण बना कर इस्तेमाल करने से जोड़ो का या फिर गठिये का दर्द ठीक होता है ।
  • अश्वगंध के जड़ो का चूर्ण लेने से खांसी ठीक हो जाता है ।
  • लगभग 40 से 45 दिनों तक 2tsp अश्वगंध के चूर्ण को 1 glass दूध में mix कर के उसमे थोड़ा सा गुड़ या चीनी भी मिला कर पीने से इंसान का कद बढ़ता है ।

अश्वगंध कैप्सूल (capsule) के फायदे

अश्वगंध कैप्सूल(capsul) को एक दिन में २ बार सुबह और शाम में लेना चाहिए । अश्वगंध कैप्सूल(capsul) के कई फायदे होते है ।

  • अश्वगंध के कैप्सूल(capsul) को सुबह शाम लेने से body का immunity बढ़ता है ।
  • अश्वगंध कैप्सूल(capsul) खाने से memory power बढ़ता है साथ हीं memory strong भी होता है।
  • अश्वगंध के कैप्सूल(capsul) गठिया और साँस से जुड़ी बीमारियाँ जैसे की bronchitis, अस्थमा, आदि इन सब से बचाता है ।
  • अश्वगंध कैप्सूल(capsul) यह हृदय में रक्त की आपूर्ति (blood circulation) बढ़ाने के लिए मदद करता है, जो की सामान्य रूप से अपने कार्य को करने में मदद करता है ।
Related posts:

10 thoughts on “Ashwagandha Benefits in Hindi – अश्वगंधा के फायदे

  1. zaheerahemad

    Mai bahut patla hu gaal bhi pichkr hue hai kaise bajan badhu

    Reply
  2. Shahin

    How to loose belly fat and excessive fats from our body, specially from stomach area.how to take ashwagandha powder to reduce fats

    Reply
  3. Sandeep yadav

    Bahut kadwa lgta hai peene m or ulti bi ho jati hai aisa q hota hai koi achha tarika btao jisse ulti na ho

    Reply
  4. Sanket

    Kya mind ki tablets k sath ashvangandha churna pee skte h ……plz btaye

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *