Daily Life Tips in Hindi – दैनिक जीवन के कुछ सुझाव

By | November 20, 2016

आइये जानते है कैसे इन tips से आप daily life को आसान बना सकते है | यहाँ बतलाये गए तरीके से आप दैनिक जीवन में आसानी से प्रयोग में ला सकते हैं | आज हम आपक को कुछ daily life types के बारे में बताने जा रहते है | इस types का इस्तेमाल कर के आपक खुद को fit और fine रख सकते है | ये types उन problems के लिए है जो हमे daily life में देखने को मिलती  है, जो की बहुत ही आम problems है | तो चलिए जाने उन problems को और जाने कैसे उन problems से छुटकारा पाया जा सके |

दैनिक जीवन टिप्स / Essential Tips for Daily Life

Hum log apne  life mein kai baar aise situation se face karte hai jiska solution kaafi aasan hai par sahi jankari nahi hone ke karan kai baar pareshani ka saamna karna padta hai. To chaliye jante hai wo kaun se tips hai jisse hamare daily life easy ho jaye.

  1. चक्कर आने पर क्या करे ?
    Vertigo Ka Matlab Hindi mein - Chakkar Aana in English
    चक्कर आना सबसे common बीमारी है | चक्कर आने के कई कारण होते है | यदि कभी अचानक आपको चक्कर आने लगे यह चक्कर महसूस होने लगे और आपके rest लेने के बब्जुत भी चक्कर नहीं रुक रहा हो तो ऐसे में क्या करे ? यदि घर पर है तो bed पर लेट जाएँ और एक पैर bed पर और एक पैर ज़मीन पर रख कर धोड़ी देर लेटे रहे | ऐसा करने से दिमाग धीरे धीरे संत होने लगता है और आप relief महसूस करने लगते हैं |
  2. मच्छर काटने की खुजली को कैसे दूर करे ?
    Machar / Mosquito Bhagane ke upay aur tarika
    किसी भी स्थान पर मच्छर के काटने से हम थोड़ी खुजली होने लगती है | आम तौर पर यह खुजली जल्दी चली जाती है पर कभी कभी ऐसा भी होता है की किसी मच्छर के काटे जाने पर बहुत जोर की खुजली होने लगती है और खुजली काफी देर तक रहती है और हम उस खुजली से काफी परेसान रहते है | यदि आपके साथ कभी ऐसा हो तो, अपने deodorant को खुजली वाली area पर spray करे ऐसा करने से खुजली तुरंत ठिक हो जाता है |
  3. बे-वक्त निंद आने पर क्या करे ?
    Sleepless
    हम कभी कभी गौर करते है की हमे बे-वक्त निंद आने लगती है और हम बहुत lazy feel करने लगते है | और खास कर नींद ज्यादातर बच्चो को पढाई करते वक्त आती  है | यदि आप कोई काम कर रहे है या पढाई कर रहे हैं और आपको नींद आने लगे तो अपने नाक को दो उंगिलयों से दबाते हुए कुछ देर अपने साँस को रोके और फिर साँस को छोड़े | इस process को 1 से 2 बार करने से नींद चली जाती है | (साँस को तब तक ही रोके रखे जब तक की आप रोक सकते है अधिक देर तक साँस को रोकने की कोशिश न करे | )
  4. Migraine के दर्द को दूर कैसे करे ?
    Simple treatments for Migraine in Hindi
    जैसे की हम सभी जानते है की migrane होने से हमारे सर में हमेसा दर्द रहता है | यदि किसी patient को migrane की problem है और उसके दवाई लेने से भी सर दर्द नहीं जा रहा है तो ऐसे में एक गिलास या बड़े कटोरे में पानी भर के उसमे थोड़े बर्फ के टुकड़ों को डाले | अब उस ठंडे पानी में अपने दोनों हाथो को कुछ देर डुबोए रखने से दर्द काफी हद तक कम हो जाता है |
  5. अपने हंसी को कैसे रोके ?
    Laugh
    कभी कभी किसी jokes को सुन कर या किसी बात को याद कर के हमे बहुत हंसी लगने लगती है और कभी कभी तो ऐसा भी होता है की हमारे लाख कोशिश करने के बाब्जुत भी हंसी नहीं रूकती है जिसके कारण हम खुद कभी कभी हंसी के पात्र बन जाते है | यदि कभी ऐसा हो तो खुद को जोर से चुटी काटे आप देखेंगे की आपकी हंसी बंद हो जाएँगी |
  6. नींद न आने पर क्या करे ?
    Sleep Well
    रात को सोते वक्ते कभी कभी ऐसा होता है की हमे नींद नहीं आती है और हमारे कई कोशिशों के बाब्जुत भी नींद नहीं आती है | ऐसी परिस्थिति में अपने आँखों के पलकों को 1 से 2 mint तक जल्दी जल्दी झपकाने से नींद तुरंत आ जाती है |

If you have any other tips that can be use in our daily then do share with me.

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