Dalchini Health Benefits aur Fayde

By | August 10, 2015

यह हर घरों में पाये जाने वाला मसाला है जिसे दालचीनी (Dalchini) बोला जाता है और इसके फायदे (fayde) और benefits काफी मात्रा में है जिसके चलते दालचीनी को पाया जान आम है |  अगर आपने कभी भी दादी माँ के नुस्खे (daadi maa ke nuskhe) पढ़ा होगा तो  daalchini का जिक्र जरुर आया होगा | वैसे तो दालचीनी एक छोटा सा पाये जाने वाला पौधा होता है परन्तु इसके लाभ और गुण कई है |  शर से लेकर, पेट और body pain में भी लाभकारी है |

Cinnamon - Daalchini benefits in detail

दालचीनी के निम्नलिखित फायदे है / Dalchini Ke Fayde aur Benefits

मैंने कोशिश की है की जायदा से जायदा health benefits और fayde के बारे में बतलाऊँ जो की Dalchini से हमें मिलता है :

  • सर्दी जुखाम – सुबह शाम एक चम्मच शहद में थोड़ा सा दालचीनी पाउडर को मिला कर ले इससे सर्दी जुखाम में राहत महसुस होगी |
  • त्वचा के रोगों के लिए – त्वचा की समस्या होने पर , दालचीनी के पाउडर और शहद को सही मात्रा में मिला कर इसे लगाए |  कोशिश करे की pure honey ही इस्तेमाल करे |
  • पेट की समस्या – पेट में दर्द या गैस में समस्या होने पर एक चम्मच शहद में तोडा दालचीनी पाउडर मिला के लेने से काफी राहत महसुस होगी |
  • मोटापे के लिए – चाय में एक चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर उसे उबाल ले ,फिर उसे उतर कर उसमे २ चम्मच शहद मिलाकर सुबह नाश्ते से आधे घंटे पहले ले | एसा रात को भी करे , नियमित एसा करने से आपके मोटापे के समस्ये से जल्द छुटकारा मिलेगा |
  • दांतों के परेशानी – एक चम्मच शहद में धोड़ा दालचीनी पाउडर को मिला दांतों में मसाज करे ,इससे दांतों की परेशानी से छुटकारा मिलेगी |
  • Diabetes – अगर आप diabetes रोग से ग्रषित है तो आपको dalchini नियमित रूप से सब्जियों में मिलकर खाना चाहिए  जिससे आपका sugar level control में रहेगा |
  • Cholesterol – अगर आपका cholesterol level जायदा बढ़ा हुआ है तो दालचीनी रामबाण साबित हो सकता है | इसके regular use करने से हृदय रोग (heart disease) की संभावना नहीं होती है |
  • Migraine – अगर आप migraine से परेशान रह रहे है तो daalchini के सेवन सुरु करना चाहिए क्योंकि ऐसा करने से आपको सर दर्द और migraine की शिकायत नहीं रहेगी |  Complete migraine treatment के लिए यहाँ विस्तार से पढ़े |
  • Cancer – एक USDA  research में पाया गया है की dalchini के नियमित रूप में उपयोग करने से कैंसर के रोग को बढ़ने से रोका जा सकता है |

नोट: जैसा की आप जानते ही है – किसी भी चीज का जायदा इस्तेमाल करने से वो fayde के बदले nuksan भी पंहुचा सकता है | ठीक उसी तरह अगर जरुरत से जायदा उपयोग करने से किडनी (kidney) पर जोर डालता है |

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