दिमाग तेज कैसे करे – Dimag Tez Karne ke Tips aur Upay

By | March 15, 2016

Aaj ke jamane mein har koi apna Dimag tez karne ke upay khoj raha hai. तो चलिए जानते है दिमाग तेज करने के घरेलू नुख्से aur tips jisse aap  Dimag Tez Karne Ke Gharelu Nuskhe ko jaan sakte hain. आज के date के हिसाब से चलना है तो हर किसी को active और boldness के साथ sharp mind की अव्यश्कता पड़ती है। अगर आपकी खूबसूरती के साथ साथ आपका दिमाग भी तेज रहे तो लोग आपको beauty with brain कर कर पुकारेंगे और उस वक़्त आपको भी खुद पर गर्व महसूस होगा। कई बार ऐसा होता है की ज्यादा stress लेने से या फिर सही खान पान ना होने की वजह से हमारा दिमाग तेज चलना बंद हो जाता है। इसलिए अगर आप चाहते है की हर वक्त आपका दिमाग तेज चले तो आप निचे दिए गए कुछ home remedies को अपना कर अपना दिमाग तेज कर सकते है ।

mind-growth-tips

दिमाग तेज कैसे करे / Tips for Mind Development

Agar aap apne kahn paan mein thodi se changes karenge to aap niche diye gaye nuskhe se dimag tez kar sakte hai. Iske alwa aapko apni padhai (study) par bhi thoda workout karna hoga taki aapko result accha mile. To chaliye jante hai Dimag tej karne ke tips in aasan upay se:

बादाम (almonds)

Almond

अपने दिमाग को sharp करने के लिए बादाम जिसे English में almonds कहते है एक बहुत हीं अच्छा विकल्प होता है। रोजाना रात्री में 3 या 5 almonds को एक cup पानी में भिगो कर छोड़ दें और फिर morning में खली पेट उस बादाम का छिलका को छिल कर खा लें और उसका पानी भी पी जाएँ । अगर आप regular इसे खाते है तो आपका दिमाग तेजी से चलेगा और आपके memory  भी strong रहेंगे ।

दही (curd)

Dahi (Curd)

Curd में पाया जाने वाला amino acid आपको stress से दूर रखता है जिसके कारण आपका दिमाग improve होता है । अतः आप अपने रोजाना के diet में दही को भी सामिल कर लें।

अखरोट (walnut)

Akhrot / Walnut


अखरोट हमारे यादास्त को बढाने में helpful होता है। अगर आप regular 10 gram अखरोट के साथ 5 से 7 gram किशमिस का सेवन करते है तो आपका दिमाग तेज चलेगा और आपका यादास्त भी तेज बना रहेगा ।

आंवला (amla)

Aamla - आंवला

amla का रस सेहत के लिए beneficial होता है। इसमें कई ऐसे पोषक तत्व होते है जो की हमे कई तरह के बिमारियों से बचा कर रखता है। इसका रस हमारे brain के लिए भी बहुत हीं फायदेमंद है। 1 tsp amla का रस को 2 tsp शहद के साथ regular लेने से ये आपके दिमाग के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।

मछली (fish)

Fish Curry good for mind growth

मछली यानि की fish के तेल में पाया जाने वाला omega 3 fatty acid  हमारे दिमाग के लिए बहुत हीं अच्छा होता है । अतः आप अपने दिमाग को sharp करने के लिए मछली का सेवन भी कर सकते है ।

दूध (milk)

Milk is good for brain

दूध में शहद को mix कर के पीने से memory तेज होता है । अतः अगर आपको अपना mind sharp करना है तो इसे अपने रोजाना के diet में सामिल जरुर से करे ।

गाजर

Gajar / Carrotke

इसमें भी anti oxidant तत्व पाया जाता है।  इसलिए इसे भी mind sharp करने के लिए  use किया जाता है ।

Meditation

Headache

Meditation से भी mind शांत और sharp किया जा सकता है। इसके अलावा आप कोई भी mind game को खेल के भी अपना दिमाग तेज कर सकते है ।

49 thoughts on “दिमाग तेज कैसे करे – Dimag Tez Karne ke Tips aur Upay

  1. J. Sharma

    These tips are very good for our mind.With this,our mind will be sharp.I had done these activities and it really works.Thanks for giving these tips to me.

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  2. Pihu

    Hello my self pihu mera problam h ki me bahut jaldi hi koi v bat ko bhul jati hu aur is aadt k wajh se me bahut parsan rahti hu

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    1. Gomi

      Me bhi, par ab solution ho gaya hai, pura to nahi thik ho sakta but 80% main khud realize kiya hi…but simple hai hamare brain pictures me sochta hai, exampal…
      Jo me kahta hu viase hi tum karna krna:
      Apni eyes ko band karo
      ab apne moom ke bare me sochoooo…
      kya huaaa
      Moom ki pic samne aa gai.
      Asa hi huaaaa.
      Ab
      Eyes ko band kr ke
      Philippines ke bare me sochoooo ….
      Kya huaaaa.
      Blank. ….
      kuch nahi aaya mind me…..
      To hmara mind pic me work karta hai..
      Tension rahana chor do…. badam khawooo…. work pe focus karo….. jo kaam bataya jaata hai usko samjo…. mene to asa kiya….
      Kya right h kya wrong….ye me ni janta…. par ise mere ko fayda jruuur huaaa hai, thanks

      Reply
    2. shravan kumar

      jo bhi aap padhe hai use ek baar writing bhi kar lijiye, aasani se yaad ho jayega

      Reply
    3. Dhirendra

      Pihu aap teation kam lo or badam khao apko problem thik ho jayegi ok

      Reply
  3. Shailendra Singh

    i am very happy to read this, good for students and kids- thank you very much

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    1. Bhagat Post author

      Sarwan ji,

      Aapne to wo kahawat to suni hi hogi “करत-करत अभ्यास के जड़मति होत सुजान”

      Upar batlaye gaye tips ko aajma kar dekhiye aur practice jarur kijiye, labh hoga.

      Reply
  4. suraj gupta

    please very short cut tarika bataye jisse 2 se 3 dino me hi mind bahut sharp ho jaye.

    Reply
    1. Bhagat Post author

      Life mien kuch bhi shortcur nahi hota hai, aap batlaye gaye upay ko apnakar practice kijiye, fayda he hoga

      Reply
  5. Raman deep kashyap

    Mai jo question coaching class me dekhta hun wo class tak hi simit rahati hai mai bahut pareshan hun
    Please help me

    Reply
    1. Bhagat Post author

      Jis chij ko bhi aap study karte hai, uska concept pura clear kar lijiye, ho sake to apne coaching teacher se pura doubt clear kijiye.

      Ho sake to coaching mein he 30 min revision / practice kar liya kijiye aur ghar aa kar phir se 1 hour mein repeat kar lijiye. Aisa baar baar revision karne se aapki memory power strong hogi

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      1. ram awadh pandey

        jb tak tyag ka paribhasha nhi janenge tb tak sukh ka byakhya nhi kar payenge

        Reply
  6. pavitar singh dhillon

    this is really very good tips for mind in order to make it sharper

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  7. s.pathan

    please help me…mare dimag ki memory bahut low hai…
    Mai study karta hu….tab tak he dimag may rahta hai…bad mai may sub kuch bhul jata hu….plz help me….

    Reply
  8. simar

    hi sir my name is simar from punjab sir mai apne bhulne ki bimari se boht preshan rhta hu or iski vjeh se mere sir me chkr ate h daliy life me confidnce zero hai or bat krte smy mere se bat nhi ho pati or paseene shoot jate hai halaki aj se 4 saal phle ki bat hai me ek inteljnt or confident boy tha har cheez ek hi bar me seekh jata tha lekin is aye huye bdalv ki vjeh se to ab muje job se b nikal diya gya h sir plzzzz help me

    Reply
  9. sunilsaini

    Thanks for sharing this wonderful information, good for students

    Reply
  10. Vishal

    Sar muje har samey tension rehti hai main bhut preshan hoon Sar plz upay batey

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  11. raj roy

    Sir main koi vi chijh ko yaad karta hu to mujhe nhi yaad hota h jisase me parai nhi kar pata hu please help me sir

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  12. vivek kumar singh

    Sir mai hamesha tention me rahta hoon or mujhe padhane me jara sa v man nhi lagta .Sir plz kou badhiya upay bataie na jis se hamara dimag tez or padhai me man lage plz sir ,reply on my nambr~~ 9708855519.

    Reply
  13. arvind verma

    Sir meri memory loss hoti ja rhi h kya karu ,me kuch b bahut jaldi bhul jata hu

    Reply
  14. Alina Maher

    Hiii Sir I am Ayaana …..
    Sir meri Mother Ki dimaag ki nasen Kamjor hain Iska Koi ilaaj Bataye plz…I requested you…..

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  15. Dileep Kumar chaudhary

    Hello. .
    Main Dileep kumar
    ..hamara dimag Bahut slow kam karta hai. ..
    kabhi kabhi aisa hota hai ki main pichhale 2minut ka bat bhul jata hu
    main kya karu. …?

    Reply
  16. Deepak kumar

    Hello my name is Deepak kumar
    Mujhe sare subject yaad ho jata hy Srif ek subject ko yaad nhi kar patta wo hai English
    Essay qu hota hy
    please HELP ME

    Reply
    1. Bhagat Post author

      Deepak ji,

      Aapki kya age hai?

      Kisi bhi subject ko samajhne ko koshish kare. Jana tak English ke baat hai, aap apni English knowledge ko increase kijiye, aur daily 30 minute plain English article padhiye aur jo word samajh nahi aati hai usko dictionary mein khoj kar yaad kar lijiye, 4-5 months mein hi aapko improvement dikhega

      Reply
  17. mithu kumar raj

    sir hamko ias ka teyari karna hai chemistry se bsc kar rahe hai hai kya kare kuchh nahi samajh me nahi aata hai ki kaese teyari kare kuchh upae bataea

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  18. kamal ahirwar

    study karte samy mujhe yaad.rahta hai lekin uske bhul jata hu koi upay

    Reply
  19. shrinath

    uper diye gaye solution natural to hai. but asanise available bhi hai bus hame regular unka sevan karna chahiye benifit jarur milega .

    Reply
  20. SANA

    My name is Sana, meri problem hai ki raat ko study karne ke baad nind nahi aati hai

    Reply
    1. pk

      Thoda fresh hoke bor music suniy nind to hundred percent aayegi

      Reply
  21. sanjay kumar

    Mujhe kisi padhai may man nahi lagta hai, koi solution bataliye

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  22. ABHI

    Mai night mai jo read aur learn karta hu vo mai morning tak bhool jata hu ya phir 1-2days mai bhool jata hu

    Reply

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