Hair Fall Causes and Treatment – बालों का गिरना रोके

By | September 8, 2015

If you are suffering from Hair Loss and looking for tips that help to prevent using home remedy – तो आपको बाल झड़ने  को रोकने का उपाय यहाँ मिल जायेगा | बाल हमारे खूबसूरती में चार चाँद लगाते है | लेकिन आज काल बालो को सही पोषण न मिल पाने के कारण बाल झड़ने की समस्या से सभी परेशान है | बालो की रख रखाव सही तरीके से नहीं होने के कारण या फिर अनुवांशिक कारणों से बालो का झड़ने आरम्भ हो जाता है | वैसे तो हमारे बाल रोजाना ही झड़ता है परन्तु सामान्य से अधिक बालो का झड़ना समस्या का लक्षण है तो आइये आज हम जाने की कैसे अपने झडते बालो का करे रोकथाम |

Hair Fall solutions tips in Hindi

बाल झड़ने के लक्षण / Symptoms of Hair Fall

वैसे तो बालों का रोज़ाना टूटना एक आम बात है परन्तु अगर यह ज्यादा मात्रा में टूट रहा हो तो आपको सावधान हो जाना चाहिए |  Hair fall men या women किसी को भी हो सकता है, आवस्यकता इस बात की है की बाल झड़ने के लक्षण को पहचान कर उसके रोकथाम के लिए उपचार करना | तो आइये देखते है hair fall ke lakshan kya hai :

  • बालों में कंघी करने से ज्यादा बाल टूटना |
  • नहाते समय जरुरत से ज्यादा बाल गिरना |
  • सर पर तेल मालिस करने का दौरान हाथों में काफी मात्रा में बाल आ जाना |
  • सर पर बालों का घनत्व कम होना

बालों के झड़ने को रोकने का उपाय / Hair Fall Control Tips 

तो अगर आप hair problem ka solution ढूंड रहे है तो निचे दिए गये tips को आजमा सकते है और hair fall को टाटा बोल सकते है | ध्यान रहे की निचे दिए गये hair fall ke upay के अलावे आपको अपने खान पान पर भी ध्यान देना होगा | किसी भी तरह का junk food avoid करें और ढेर सारा (कम से कम 10 गिलास) पानी पिया करें |

1) दही – दही, नींबू का रस और चने के पाउडर को मिलाकर लेप तैयार कर ले और इसे अपने बालो में लगे | बालो में लगाने के बाद इसे आधे घंटे (30 minute) के लिए छोड़ दे और जब बाल सुख जाए तो इसे साफ पानी से धो ले |

2) शहद, जैतून के तेल और दालचीनी – एक चम्मच शहद और एक चम्मच दालचीनी पाउडर को जैतून के तेल में मिलाकर पेस्ट तैयार कर ले और इसे नहाने से पहले लगाकर थोड़ी देर के लिए छोड़ दे और फिर बाल को धो ले एसा करने से बालो का झरना कम हो जाता है |

3) मेथी – अगर आप बाल के झड़ने से ज्यादा परेसान है तो आप रात को मेथी के बिज को पानी में डाल के छोड़ दे और सुबह इसे पिस कर पेस्ट तैयार कर ले और बालो में लगे एसा करने से आज जल्द ही बालो के छड़ने की समस्या से निजाद पा सकते है |

4) नारियल – नारियल को अच्छी तरह पिस कर उसमे से दूध निकाल ले और उसमे थोडा पानी मिलाकर एक मिश्रण बना ले और इस मिश्रण से अपने बालो के जड़ो में मालिश करे और अगली सुबह साफ पानी से धो ले एसा करने से बाल घना और मजबूत होता है | Nariyal के और फायदे जानने के लिए यहाँ पढ़ सकते हैं |

5) मेहंदी – आवश्यकता नुसार मेहंदी ले और इसमें एक कप दही डाल कर अच्छे से पेस्ट बना ले और इसे अपने बालो में लगाए और इस पेस्ट को सूखने तक छोड दे और सूखने के बाद पानी से बाल धोले और फिर सेम्पो से आच्छे से साफ कर ले |
इसके नियमित इस्तेमाल से बालो का झड़ना कम होता है |

6) आवला – दो चम्मच आवला पाउडर में बराबर मात्रा में नींबू का रस मिलाकर पेस्ट बना ले और इसे अपने बालो में लगाए और सूखने के बाद धो ले एसा करने से जल्द बालो की समस्या से निजात मिलती है | अधिक जानकारी के लिए आवले के गुण के बारे में विस्तार में पढ़े |

7) अंडा – एक अंडा ले और उसको एक कटोरी में तोड़ कर सफ़ेद वाले भाग को अपने बालो में लगाए और थोरी देर तक छोड़ दे और सूखने के बाद इसे धो ले इससे बालो के झड़ना कम करता है |

8) धनिया – ताजा हरा धनिया के रस से अपने बालो के जड़ो में मालिश करे इससे बालो का झड़ना कम होता है |

9) गाजर – अगर आप बालो के झड़ने से परेशान है तो गाजर को अच्छे तरह पिस कर लेप बना ले और रोजाने इसे अपने बालो में लगाकर छोड़ दे और इसे सूखने के बाद धो ले इससे बालो का झड़ना कम होता है |

10) नीम – यह एक कारगर उपाय है और नीम एक Ayurvedic इलाज भी है :

  • 15 से 20 नीम के पत्ते ले लें और उसे 1 liter साफ़ पानी में दाल कर 15 minute तक boil करें
  • अब इस पानी को ठन्डे होने के लिए छोड़ दें और फिर अपने सर को अच्छे से धोये
  • इस तरीके को सप्ताह में 3-4 बार प्रयोग में लाये और अंतर देखे – आपके सर से dandruff समाप्त हो जायेगी |

इन बातो का रखे ध्यान / Things to Avoid

  • बालो में रोजाना शैम्पू करने से परहेज करे, क्योंकि यह  हमारे बालो को कमजोर करता है जिससे बाल अधिक गिरते हैं |
  • आप जब भी घर से बाहर जाते है तो बालो अच्छे तरह से ढक ले और इसे धुल से बचाए |
  • बाल को कृत्रिम रंगों से दूर रहे दिखावे में आकर बालो को ना रंगे, अगर बालों को रंगना हे है तो ammonia free products का इस्तेमाल करे |

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