Home Remedies for Loose Motion – दस्त से निजात पाने के घरेलु उपचार

By | June 12, 2015

दस्त  (loose motion) एक बैक्टेरियल संक्रमण (Bacterial influenza) बीमारी है | दस्त खराब खाने (Unhygienic Food) के कारण से होता है , या फिर बाहर के खानों  के कारण से भी  दस्त (Loose Motion) हो सकता है | दस्त (Dasta) जो की एक आम बीमारी है, इसके होने से पेट (Stomach) में दर्द  होने लगता है और कमजोरी (Weakness) महसूस होती है और शल्य क्रिया प्रभावित होती है | दस्त के वजह से शरीर (Body) में पानी की कमी (Dehydration) भी  हो जाती है | समय पर इसका उपाए नहीं करने से यह डायरिया (Diarrhea)  में तब्दील हो जाता है |

Home Remedies For Loose Motion

 

Daast (loose motion) ek bacterial sankraman (infection) hai. Dast kharabh khane ke karan se hota hai, ya phir bahar ke khane ke karan se bhi daast loose motion ho sakta hai. daast ke hone se inssan ko pet me dard hone lagta hai aur kamjori mehsus hone lagti hai. Isske karan shalya kriya bhi prabhawit hota hai. Daast ke karan kai baar sharir me pani ki kami bhi hone lagti hai. Agar samay par dast ka illaj nahi kiya gaya to daast (diarrhea) me tabdil ho sakta hai.

दस्त निम्नलिखित कारणों से होती हैं  (Causes Of Loose Motion)

  • कम पानी पीने के वजह से (Less Consumption Of Water) |
  • ज्यादा मसालेदार (Too Spicy Food) खाने के वजह से |
  • अनियमित (Irregular ) खाने (Food) के वजह से |
  • ख़राब खाना खाने से (Unhygienic Food) |
  • प्रदुषित (Polluted) पानी (Water) पीने के वजह से |

दस्त के कुछ घरेलु उपाए  (Home Remedies For Loose Motion) 

नीबूं पानी का घोल  (Lemon Juice)

  • एक गिलास पानी मे नीबूं का रस, एक चम्मच चीनी (Tea Spoon Of Sugar), चुटकी भर नमक (pinch of salt) मिला कर उसका घोल तैयार कर उस घोल को पिए |
  • इस प्रक्रिया को हर एक से दो घंटे के अन्तराल में लेते रहें , ऐसा करने से शरीर में पानी के मात्रा बनी रहती हैं |

दही और केला का सेवन (Cured and Banana)

दस्त से निजात (Cure) पाने के लिए आप दही (Cured) और केले (Banana) को मिला कर उसका सेवन करे | ऐसा करने से शरीर के पाचन क्रिया (Digestion) बनी रहती है |

  • इसे दिन में 1 से 2 (1 to 2 times) बार खाये , ऐसा करने से शल्य क्रिया शंतुलित रहती है |

सरसों का बिज (Mustard Seed)

  • एक चम्मच (Teaspoon) सरसों(Mustard) के बिज (Seed) को एक गिलास पानी में एक घंटे(One Hour) भिगो कर रखे |
  • उस ग्लिस से सरसों के बिज (Seed) निकाल कर उस पानी को पिये |
  • इश प्रक्रिया को 2 to 3 times बार दोहराये |                      

छाछ और जीरा पाउडर (Butter Milk)

  • एक गिलास (Glass) छाछ में चुटकी भर जीरा पाउडर ,चुटकी भर काला नमक (Salt) मिला कर घोल तैयार कर ले |
  • उस घोल को पिए |
  • इश प्रक्रिया को दिन में 2 से 3  बार करे | ऐसा करने से पेट (Stomach) में ठंडक बनी रहती है |

बेल के पत्ते का सरबत (Aegle marmelos Leaf)

  • बेल के चार से पांच पत्ते (4 to 5 Leaf) को तोड़ कर उसे अच्छे से धो  (Clean Wash) कर ,उसे पिस ले |
  • फिर उसे एक गिलास पानी (One Glass Of Water) में मिला कर पिए | ऐसा करने से पेट (Stomach) की ठंडक बनी रहती है |

गन्ने का जूस ( juice of sugarcane)

दस्त होने पर गन्ने की juice पिए इससे आपके शरीर में पानी और glucose की मात्र बनी रहेगी

  • दिन में कम से कम 4 या 5 ग्लास गन्ने की juice पिए |

दस्त से बचने के उपाय (Precaution  From  Loose Motion) 

  • बाहर का खाना कम खाये (Control On Outdoor Food) |
  • नियमीत रुप से खाना खाये (Eat Food On Time Table) |
  • ज्यादा तेल ,मसालेदार से बना खाना कम खाये (Less Use Of Spicy And Oily Food) |
  • साफ सुथरा पानी पिए (Use Clean And Filtered Water) |

दस्त के समय सावधानियां (Precaution during Loose motion)

  • सादा भोजन का सेवन ( जैसे गिला चावल , सादा खिचड़ी, दही चावल, मूंग दाल)(Simple And Healthy Food) |
  • कम तेल मसाले का सेवन (No Use Of Oily And Spicy Food) |
  • अधिक मात्रा में पानी पीना चाहिए (More Consumption Of Filtered Water) |

खाने के चीजो में पानी वाले फलो को सामिल करें (Add Fruit Item In Food) |

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36 thoughts on “Home Remedies for Loose Motion – दस्त से निजात पाने के घरेलु उपचार

  1. mayank singh

    mera naaam Mayank hai ….or mein 1.5 saal se loose motion se paresaaan hu…..kaffi doctor koo dikha chukaaa hu……..kuch davaa aaram hi nhi deti.hai……..agr aaap mere question kaaa jawab de sake toh apkaaa bhalaa ho……

    Reply
    1. Bhagat

      Mayank ji,

      Jaisa ki aapne batlaya hai – aap already doctor se mil chuke hai aur phir mein loose motion band nahi ho raha hai.

      Mai suggest karunga ki aap ek baar pet ka scan karwa le – kisi bhi private ya govt hospital me jaa kar aapke pet ka CT scan karwae. Tab jaa kar malaum chalega ki koi aur problem to nahi hai

      Reply
      1. Amit

        Saint MSG specialty Hospital Sirsa me dikhay yaha par bahut achhey doctor hai jo bahut sunder ilaz karte h…

        Reply
    2. vinod kumar jangid

      Mayank g aap ek bar pet nus yani dharan kisi KO dikha lo àpki dharan apni jagah se hil gai h I m sure aap thik ho jaoge

      Reply
    3. Mayank Meena

      hay
      loos motion ki sabse behtar dawa hai YOGA.
      I am 100% sure , only in one month,
      apki saari problem door ho jayegu.

      Reply
    4. kd

      Bhai dr parmeshwar storage ko dikha sir gangs ram hospital me

      Reply
  2. Ankit

    Mera name Ankit hai mene first tym gym join ki hai or me 24,year ka hu or mujhe 5 dino se loose motion. Ho rahe hai or kafi week bhi ho gaya hu samajh nahi aa raha hai kiya ho gaya pls koi solution ho to batao bhagat Ji

    Reply
    1. Bhagat

      Ankit ji,

      Mai aasha karta hoon ki aapne koi protein supplement nahi liya hoga aur naa hi koi diet mein bada change kiya hoga.

      Generally jab log gym join karte hai to protein shake ya supplement lene suru kar dete hai jiske karan kai baar loose motion hone lagta hai. Agar aap bhi le rahe hai to fauran use stop kare.

      Aur agar aap koi supplement nahi le rahe hai to dhyan rake ki gym mein 1st week keywal freehand exercise kare aur kewal 30 min. Starting mein hi weight training lene ki koi jarurat nahi hai – body building long process hai.

      Aap kuch din aaram kijiye aur phir ghar par he 2 week freehand exercise kijiye aur phir gym join kijiye.

      Agar phir bhi sudhar nahi hota hai to doctor se contact kijiye

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  3. suraj

    Sir mughy 4 days se loos motion jaa rhe dr ko dikhya aram mila pr 2 days se phir se dhere dhere suru ho gyaa

    Reply
  4. Ankur agarwal

    Mera naam ankur hai aur mujhe pani jaisa patla dast ho raha hai.Please koi upaye btaye

    Reply
    1. Bhagat

      Ankur ji,

      Jyadatar mamalon mein dast ki sikyayat kharab khane ke karan hi hoti hai. Agar aapne haal philhall mein bahar (hotel) ka khana khaya ho to wo bhi ek mukhya karan ho sakta hai food posioning ka. Accha rahega ki aap kisi najdiki doctor se mil kar test karwa lein.

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  5. Ankit sharma

    sir mera naam Ankit hai. mera ladka abhi 15 din ka he hai. use loose mosion ho gaya hai. please koi Davao batao…..

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    1. Bhagat

      Aap doctor se checkup karwa lijiye kyunki baccha kafi chota hai

      Reply
  6. laba kechhu

    sir me jada dast ki parisani me rehta hu aur mere ko bukhar jaisa lagta rehta he eska karan ky plz bataeye

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  7. Alam

    Mujhe teen maheene se dast aa rahe hain blood aur stool ki janch karaya koi bimari nahi hai ganne ka ras piya dahi aur bula chawal khaya isab gol piya but no relief pet main magar aata hai aur chikni patli latrine hoti hai weight bhi ghat raha hai please suggest

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  8. Manisha

    My baby is eight months old. Use two days se loose motion ho rahi hai, koi upchar bataye

    Reply
    1. Bhagat

      Manish ji,

      Ho sakta hai ki aapke baby ke teeth nikal rahe ho isliye loose motion ho raha ho. Accha hoga ki aap najdiki child specialist doctor se mil kar upchar karwaye.

      Reply
  9. Ravi

    Hi bhagat ji, mujhe aaj sham se loose motion start ho agya h ise rokne ka koi upay btaye.

    Reply
  10. rjt rastogi

    mujhe loose mosion ke saath pechish bhi padti hai aur patli si bhi hoti hai, gas banti hai, parhej bhut krta hu aaram nhi mila 3 shal se hai

    Reply
  11. monty goyal

    main bhut samay se motion se paresan hu pet hamesa hi khrab rahta hai kya bacterial infection ho sakta hai.

    Reply
    1. Bhagat

      Agar baar baar loose motion ho raha hai to doctor se mil kar apna checkup jarur karwa lay

      Reply
      1. devendra

        Hi meraa name devendra h muje lagbhag ek mahine se loose motion ho rahaa h or mediation bhi Li pr koi fatwa nahi hua a aj ek doctor ko battaya to stool ki report dekha kr unhone bola ki amakicin bactriya h to Un ka injection diye to Sir loose motion se is bactriya se kya samband h

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  12. Kamal

    Sir mera name Kamal hai me 22 year ka hu mughe 9-10 mahine se dast ki sikayat hai much bi khane ke bad fresh hone Jana padta hai pate me halka sa dard bi rahta hai kafi doctors ko dikhya par koi aaram nahi Mila please Sir koi upay pataye

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  13. imran

    sir bathroom jane samay jor jor se awaj hoti hai din bhari mein 3 se 4 baar rest room jana padata hai

    Koi dawa bataiye…..

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  14. Sonam Kanwar Chouhan

    Hey I am sonam 18 year old. I am suffering stomach pain (from different different sides) and loose motion 8-10 days . I had tried lopro, meftal spas,lacti acid bacillus, pantocid, vaibact-DS, oflloxacin & ornidazole , but I felt no relief . Dr. ko bhi dikhaya unhone b injections bottel sab try kiya fir b kuch fayda nh ho rha . Plz give me suggestion what should I do

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  15. Sunil

    Hello sir my name is sunil me 4 year se gas ki bimari se present hu. Or toilet bhi bar bar jana padta hai. Sabhi test karwa chukka hu.

    Reply
    1. Bhagat

      Agar aapko baar baar toilet jana padta hai to sayad aapko urinal infection ho sakta hai, kisi acche doctor se mil kar checkup karwaye

      Reply
  16. mukesh kumar prasad

    sir mujhe dudh pine wa jyada khna khne se washroom. jaana pdta h aksar log motion. ho jta h bahut kmjor feel krta hu kya karu upaye aur exercise bataye plz

    Reply
  17. sunil

    Sir
    My name is sunil Pawar
    Mera child 5 year Ka hai
    Ussay baar baar losses motion ho jatay hai.
    Kabhi 1 month per to kabhi 2 month baad kabhi ek haftai baad. Mai kiya kru .please help me

    Reply
  18. Sunny jaiswal

    Hello sir meri mata ji ko chronic myloeid leukemia (blood cancer hai )unko loose motion ho raha hai or khansi ke sath bulgum bhi aa raha hai or body ko kamjoor hai he played koi upchar bataye

    Reply
  19. Anwar ali

    Mere teen saal de gas ki bahut badi samasya ho rahi hai mai ek saal k liye ghar se bahar padhne gya tha toh wha sara din betha rehta tha jiski wajah se ab mujhe sare din dakaar aati rehti hai chaahe kuchh bhi kha lu ya pi li paani pine par uski bhi dakaar aa jaati hai aadhe ghante se jyada study ke liye bhi nhi baith sakta ab toh fir uth kar ghoomna padta hai dakaar nikalne ke liye please koi solution btaaye main bahut pareshaan hi iss se meri umr 18 saal hai plz reply

    Reply

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