Isabgol Health Benefits and Meaning in Hindi (ईसबगोल )

By | February 6, 2016

ईसबगोल jise Isabgol bhi bola jata hai iske kai health benefits hai. Aaiye jante hai kaise Isabgol skin, diabetes, weight loss aur cholesterol meain fayda karta hain. इसबगोल फाइबर(fiber) का सबसे अच्छा स्रोतों में से एक है। ईसबगोल की भूसी और बीज ये दोनों बहुत से बीमारी  को ठीक करने में काम आते हैं । इसके अलावे यह हमारे health के लिए भी लाभदायक है और कई तरह के disease से लड़ने में मदद करता हैं |

Isabgol meaning and its benefits in hindi

Isabgol Meaning in Hindi

ईसबगोल एक प्रकार का झाड़ी जैसा उगने वाला पौधा होता है जो की केवल 2 से 3 feet लम्बा  होता है। इसबगोल के पौधे के फूल में जो बिज होते है उसके उपर पतले सफ़ेद छिलके होते है जिसे इसबगोल की भूसी कहा जाता है।

इसबगोल के फायदे / Benefits of Isabgol 

Agar aap dhyan se dekhe to Isabgol ke kai benefits hai jo ki hamare health ke liye kafi beneficial bhi hai. Iske alawe bhi, Isabgol kai tarah ke rog ka ilaj karta hai:

  • इसबगोल diarrhea जैसी बीमारी को ठीक करता है। २ चम्मच इसबगोल को 3 से 4 spoon दही(curd) में mix कर के लेने से दस्त से राहत मिलती है ।
  • इसबगोल की भूसी में fiber होने के कारण इसके सेवन करने वालो को heart से जुड़ा कोई रोग नहीं होता है ।
  • १ चम्मच इसबगोल को hot water में घोल कर उसमे lemon juice को mix कर के पीने से आपका बढ़ता हुआ weight कम हो जायेगा ।
  • अगर आपको constipation की problem है तो आप रात्री को सोने से पहले १ चम्मच इसबगोल के भूसी को पानी में फुला कर खा लें। इससे सुबह सुबह आपका पेट साफ़ हो जायेगा ।
  • सिरका (vinegar) में इसबगोल के भूसी को मिक्स करके pain वाले दांत पर लगाएं इससे दांत में होने वाले pain ठीक हो जाते है ।
  • इसबगोल मधुमेह (diabetes) के लोगों के लिए भी फायदेमंद होता है।
Related posts:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *