काजू के 10 फायदे – Kaju ke 10 Fayde

By | August 5, 2015

काजू जिसे Cashew भी कहा जाता है एक काफी फायदेमंद nuts है | आज हमलोग Kaju ke 10 fayde और कैसे यह हमारे health के लिए लाभदायक है, उसके ऊपर चर्चा करेंगे | Waise to Kaju ke kafi sare upyog aur fayde hai par kai baar hame iski jankari nahi hone ke karan pura benefit details nahi mail pata hai. To aiye dekhe Cashew ke benefits apni Hindi bhasa mein.

Kaju ke kafi fayde hai

 

काजू के फायदे


  • हड्डियों को मजबूत रखता है – काजू में प्रोटीन (protein) बहुत अधिक मात्र में पाई जाती है , जो आप के हड्डियों को मजबूत बनये रखता है |
  • बालो के मजबूती – काजू में कॉपर (Copper ) होता है जो बालो में मजबूत बनता है |
  • मजबूत मसूड़े – काजू खाने से मंसुड़ो के तकलीफ से दूर होती है और साथ हि साथ चमकदार बनाने में मददगार साबित होता है |
  • खुबसुरत चेहरे के लिए – काजू को भिगो के इसे पिस कर इसका लेप तयार कर इसे आपने चेहरे पर लगाए , इससे आपके चेहरे पर निखर बरकरार रहेगी | इसके regular इस्तेमाल से त्वचा में रौनक आयेगी |
  • Cancer के लिए कारगर – Kaju में पाये जाने वाले ingredients और chemical कैंसर से लड़ने में कारगर सिद्ध होते है |
  • Heart को स्वस्थ रखता है – रिसर्च में पाया गया है की काजू हृदीय को स्वस्थ बनाये रखने में बड़ा ही अहम योगदान देता है |
  • Weight Loss – Kaju खाने से आपका वज़न नियंत्रण में रहता है, परन्तु इस बात का भी धयान रखे की जरूरत से जायदा खाने से इसका उल्टा असर पर सकता है और weight gain भी हो सकता है |
  • Reduce Diabetes – Recent रिसर्च के मुताबिक काजू के लगातार इउपयोग करने से डायबिटीज का खतरा कम होता है और अगर आपको already diabetes है तो उसको बढ़ने से रोकता है |
  • Good for teeth –  काजू दाँतों और मसूड़ो को स्वास्थ रखता है | इसके regular इस्तेमाल से दातों को मजबूती मिलती है | इसमें उपलब्ध chemicals दातों को झड़ने से बचाते है |

20 thoughts on “काजू के 10 फायदे – Kaju ke 10 Fayde

  1. Kishore dhaka

    Mughe pesab..urine..bahot jayda ata h.jitna pani pio utna jayda ayega. Koi upay batao.

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  2. rupesh nishad

    धन्यवाद इतनी अच्छी जानकरी देने के लिए

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  3. Shekhar Murmu

    Bahut achha tips diya hain heath bare me …….jankari dene ke liye thanks..

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  4. Naveen Kumar Verma

    Such me apki jankari se bhuto ko fayda mil raha hai, so thanks for all your team

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  5. Daya shankar maurya

    Ha bhai aap khane pine ke fayde batate ho sath me yah bhi likh diya karo ki normal person ko iski kitni matra ka daily upyog karna chahiye taki future me ham healthy rah sake

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  6. Mohit

    Mera name mohit hai or mai kaju badam khata hu mujhe ye bahut pasand hain

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  7. Khursid

    KHURSHID ALAM ( Taleya, chainpur,palamau, jharkhand)
    Kaju body ko khubsoorat banata hai …

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  8. शिवम्

    धन्यवाद इतने अच्छे टिप्स देने के लिए

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  9. Mohammad Akbar

    Daily 1 glass milk me 1 spoon honey dal kr khaye

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