10 Lahsun Ke Gun aur uske Fayde – लहसून के फायदे

By | August 5, 2015

Lahsun जिसे Garlic भी बोलते है उसके काफी सारे gun और fayde है |  लहसुन तो वैसे काफी ख़राब बदबू देता है परन्तु इसके अनेक लाभ है जिसको जानना काफी जरुरी है | अगर Lahsun के benefits को ही अगर count किया जाये तो अंगुलिया कम पड़ जाएगी | लहसुन की वैसे तो काफी सारे औषधीय उपयोग है जिनको की हम घर पर daily इस्तेमाल में ला सकते है |

Lahsun ke fayde aur iske gun

10 Lahsun Ke Gun और इसके Fayde

निचे दिए गये 10 lahsun के benefits  है जिनको regular इस्तेमाल में लाने से हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होता है :

  • लहसुन के कुछ बूंद को २ चमच शहद के साथ एक गिलास पानी के साथ नियमित इस्तेमाल से दमा रोगियों को बहुत फायदा मिलता है |
  • अनार के जूस में लहसुन के जूस के २० बूंद मिलाकर सेवन करने से खासी से निजात मिलता है |
  • लहसुन के जूस को चेहरे पे लगाने से किल मुहासे सब खत्म हो जाते है |
  • लहसुन जूस के नियमित उपयोग से खून साफ़ करता है और साथ ही खून के सन्चालन को सही रखता है |
  • लहसुन के नियमित उपयोग से पाचन क्रिया सही रहता है और साथ ही भूख ना लगने की समस्या को दूर रखता है |
  • लहसुन को ठण्ड के मौसम में खाने से जल्दी ठण्ड नहीं लगती है और शरीर गर्म रहता है |
  • लहसुन में Manganese, Vitamin B6, Vitamin C, और Selenium बहुमायत मात्रा में पाया जाता है  |
  • इसके रेगुलर इस्तेमाल से blood pressure को control में रखा जा सकता है |
  • Garlic के सेवन से Cholesterol भी limit में रहता है |
  • यह दिल की बिमारियों (heart disease) को दूर रखता है |
  • बाल झड़ने (hair loss) में रोकथाम करता है |
  • इसके अलवाए लहसुन में एक ऐसा chemical पाया जाता है जो की हमारे शरीर के त्वचा (skin) को कई तरह के skin infection और fungus से बचाता है |
  • अगर आपके body का cholesterol level बढ़ गया हो और chest में हल्का हल्का pain रहता हो तो रोज सुबह खली पेट 1 लहसुन की फली खाया करे | अगर खाने में जायदा कड़वा लगे तो थोडा सा honey खा लें |

65 thoughts on “10 Lahsun Ke Gun aur uske Fayde – लहसून के फायदे

  1. sandeep

    Namaste sir kya lehsun ki 2 kali subah khali pet pani ke sath le sakte hai kyonki mera bp kabhi high ho jata hai

    Reply
    1. Bhagat

      Ji haan, uske alawe aur bhu kuch dusre upay hai BP ko control rakhne ke liye

      Reply
    2. Sunita

      Me daliy lahsun ki for Kali leti hu is se Brest taid or stomach kam ho jayga kya ya for jada Lena hoga lahsun use khaye ya for nagle

      Reply
  2. lavish

    thanks for info , sir mujhe gas bhi bahut banti hai or bahar bhi nahi nikalti, us say mujhe sirdard bhi hota hai, so kya mai subha khali pet Lahsun kha sakti hun.

    Reply
    1. Bhagat

      Lahsun khane me to kadwa lagega, par aap ek chamach madhu (honey) ke saath 1 lahsun ki phali (1 piece) kha sakte hai aur 5 min baad 2 biscuit kha le.

      Reply
  3. Mohsin Khan

    Sir Maine Lehsun Ke Bahaut Saare Fayde Parhe Hain Lekin Kuch Logo’n Ka Kehna Hai Ki Lehsun Bahaut Garm Hota Hai Eska Garmi Me Sevan Nahi Karna Chahiye’n Maiharbani Karke Kuch Bataiye !

    Reply
    1. Bhagat

      सुबह सुबह खाने में कोई दिक्कत नहीं है – 1 या 2 piece से ज्यादा ना खाए

      Reply
  4. sandeep

    Dear sir main lehsun roj subah khali pet pani ke sath leta hu lekin mera weight kam ho gaya hai aur main apna weight maintain rakhna chahta hu lehsun ke sevan se sir koi upay de. Sir ji main lehsun heart strong rakhne k liye leta hu keval par isse mera weight kam ho gaya h kya karna sahi h

    Reply
    1. Bhagat

      Sandeep ji,

      Apne diet par dhyan dijiye, aur Lahsun morning ko khali pet he kahiye isse aapka heart to accha rahega hi aur saath he saath blood ko patla karne mein madad karega jo ki healthy body ke liye accha hai.

      Reply
  5. Manish

    Kya garmiyo me bhi lahsun kha sakte hsi subhe khali pet ise chabakar khana hai sahad ke sath ya pani ke sath nigalna hai… mujhe kabhi 2 saans lene me dikkat hoti hai or gas and acidity bhi bahut banti hai… to kya me lahsun kha sakta hu khali pet garmiyo me ya nigalna hai.. or 2 – 3 baar check karaya tha ro blood pressure bhi badha hua tha or kya ise khane ke baad kitni der baad yoga kar sakte hai

    Reply
  6. vicky

    gas ki problem jyada hai mujhe..lehsun ko morning me chabakar khana hai ya uski kali ko saabut nigal jana hai??
    aur lehsun khane k kitni der tak khali pet rehna hai..i mean kitni der tak kuch khana pina nahi hai.??

    Reply
    1. Bhagat

      Aap lahsun se saath ek chamach madhu bhi le sakte hai.Dhyan rahe ki lahsun khane se pahle uske chilke ko utar dein. Aur kam se akm 15 min tak kuch nahi khaiye.

      Reply
  7. Md Faiyaz

    mai bhut doobla aptla hoon ensan hu hm chte hai motane kliya or hm korsis v bhut krta hu par kuch na kuch tensan hozta hai eska bjha se mai mota nahi ptahu mehr bani kr ke kuch v upay btae aap

    Reply
  8. preeti

    Mera weight bahut jyada hai kya lahsun ka subha 2 kaliya khane SE fayda milega or mujhe apna weight jaldi ghtana hai or tips de

    Reply
    1. bhola thakur

      Sir
      PPlsss.- mera bajan 75 h or muje 60kg krna h or me Dodana chahata hu but thoda sa Dodate h sash bhul jate esha lgta h bhut jada thak chuka so plsss muje kuch lehsun ka khane ka sahe tareke btao please me

      Reply
  9. Aman

    sir mere hair bahut gir rahe hai, kya lahsun khane se kuch help hogi

    Reply
  10. Ranu

    namaste sir…
    kya lahsun muh me lagayenge to mere muh ka dhadi bad skta hein…jaise balo badti he wese v dhadi badh sakta he kya…plz sir upaya bataiye dhadi kaise ubhal sakun

    Reply
    1. Bhagat

      Ji haan, isse cholesterol control mein rahega, saath he saath aap tale gale chijon ka sewan kam kare aur daily 15 se 20 min exercise kare.

      Reply
  11. ashi

    Boss Mae ek kali lahsun Ki kha raha Hu.. Tab se pet/chest me kafi jalan hai .. Vomit lag rahi.. Kafi prob hai.. Kya upaay hai.. Mujhe shayad gastric ulcer Ki shikayat hai..

    Reply
    1. Bhagat

      Agar lahsun khane ke baat is tarah ki sikayat ho rahi ho to ise khana band kar de aur najdiki doctor se sampark kar ke checkup karwa le

      Reply
  12. Vinod Saxena

    Lehsun se kiya se$ power badti hai, kya kaise estmal kiya jaye
    please batay sir

    Reply
  13. usama

    Sir High BP ko kam karne ke liye lahsun ka istemal kaise kare

    Reply
    1. Bhagat

      Morning mein khali pet 1 lahsun ke piece ko le kar chaba kar kha jaye aur 1 gilas pani pe ley. Iske baad 5 se 10 minute baad halka nasta kar le.

      Reply
  14. shubham

    mujhe night fail hota tha magar jab se me do lahsun ki kali sam ko chabakar khata hun tab se fayda he… magar kamjor bahut hun me

    Reply
  15. afsha

    Hi sir plz mujhe itna bata de k mai lahsun weight lose krne k liye kha skti hu ya ni aur agar kha kti hu to ise koi bhi honey k sath kha skte h aur morning mai kitne kli khau plz sir reply

    Reply
    1. Bhagat

      Afsha ji,

      Keywal lahsun kahne se fayda nahi hoga, uske liye apko apne diet par control karna hoga aur kuch exercise (jaise morning walk, free hand) karna hoga.

      Jab bhi lahsun kahye to ise acchi tarah se chaba kar kahye. Agar ise aap chaba kar nahi kha paa rahe hai to thoda sa sahad ke saath morning mein khali pet kahye.

      Daily 1 se 2 lahsun ki phali (piece) kha sakte hain.

      Reply
  16. imran

    sir lashun aur munakka chabakar khane se kiya blood BP ki problem kabi nahi hoti. plss reply me air mera achanak Bp bargaya

    Reply
  17. rehan

    sir ek aur bat, isko dhup mein sukhane se iske fayde may koi kami aati hai kya

    Reply
  18. naresh

    sir lahsun ek kali raat me sone se pahle kha sakte hai kya, isse mera raat ko hona band ho jayega???????

    Reply
  19. aish

    normally bp low rahti he us condition me early morning lahsun khana sahi rahta he ya nahi ????

    Reply
  20. ashwni harsh

    Sir k beech me se bal jhad gaye hain kya lahsun khane se vapis aa aane lgenge..

    Reply
  21. Rajiv Kumar

    sir me pahle khali pet methi Dana leta hu or fir lashun ki do kaliya chabata hu kya ye sahi hai ?

    Reply
  22. Ritu

    Hi, kya lehsun ka tail osteoarthritis mei fayda karta hai, rojana malish SE kya fayda hoga???

    Reply
  23. sonu

    Sir mene lehsun khana 2 din 1 Kali khaya mera night fall 2 din hi hogya. Plz mujhe btaye esse koi gadbd to nhi ho jyega. Mene apne sex ki problem ke liye hi eska use kiya .

    Reply
  24. avinash kumar

    sir mujhe hamesa sardi hoti rahti hai kya lahsun se labh mil payega (nahi to sardi se nijat pane ke upaye bataye ple sir

    Reply
  25. saiful hasan

    Dear sir mere hair loss ho raha hi sir inhe rokne ke liye aur wapas lane ke liye lhsun kha aur iska juice sir pe laga skta hu plz reply

    Reply
  26. prit

    hello sir mai apna weight loss karna chahti hu kya uske liy sahad ke sath hi garlic khana chahiy ya aise bhi kha sakte hai?

    Reply
  27. Radheraman

    Sir mai lahsun ko bina chew kiye pani se nigl gya kya iska koi side effect hoga yah kaise digest hoga

    Reply
  28. Rajinder kumar

    Hello sir lehsun ka juice kitne day tak rakh sakte he pls tell me. Mene juice banayeaa tha but uska color green ho giaa he abb kyaa usko use kar sakte he

    Reply
  29. Smith suthar

    Hi smith suthar i m 38 muje kabhi kabhi bp ata hai 140 tak hota hai back side soldier mai pain hota hai kabhi vo back sode se hokar chest mai right soldier and left soldier mai pain hota hai
    Dr ko bataya report normal aye sare cardiyo colestol sab normal hai magar ye pain kyu rehta honga

    Reply
  30. Dharmendra Chaubey

    sir mera weight kam karna h….aur subha so k uthate h to lagta h jaise chakkar aa rha ho..to kya lahsun ki ek kali lene se kuchh laabh hoga..?
    plsss reply

    Reply
  31. manish

    Sir main APNI wife ko bed PE full satisfied Krna chahta. Hu. But early fall u know sir.maain yeh Janna chahta hu ki.lahusan ki 2 fali kitna tym Khane SE early fall ki problem solve hogi

    Reply
  32. Mukesh

    Sir
    Mere chehre ko kale Nisan ho gaye h kya lahsoon ke fayade hai

    Reply
    1. Bhagat

      Kyunki aapka already face par mark hai, isliye aap lahsun ya uska paste naa lagaye, aapko skin reaction ho sakta hai.

      Reply
  33. Aman

    hello sir mere face par jhayia h mene bahut c dwayia khayi hai..aur face pr grelu nucke bhi ajmaye h but kuch fark nai parta ulta mere face pr pimples ho jate h aur face kala pad jata h meri skin sensitive h plzz koi achaaa sa upchaar btayo m koi cream ,lotion bhi nai laga sakti.plz sir btayo..

    Reply
  34. sumit kumar

    Kya lahsan pet kam kar sakta hai, kya aap mujha bta sakta hh

    Reply
  35. Rupesh meena

    Sir maine abhi lasun khana chalu kiya hai mujhe gas acidity ki bohat problem hai.aur meri body mein bhi bohat heat hai.aaj maine laisun ki 2 kaliya khai toh thoda jalan hui stomach mein aur stomach pain thoda.koi problem toh nhn hai na.
    Mera stomach bhi saaf nhn hota properly.plz help.

    Reply

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *