Meaning of Spinach in Hindi

By | November 13, 2015

What is the meaning of Spinach in Hindi language? समझिये Spinach को हिंदी में क्या बोलते हैं? Spinach ka Hindi matlab kya hota hai? Learn it in simple language and its benefits.

Spinach meaning in simple Hindi language

Spinach Meaning

Spinach = पालक (Palak)

Spinach को हिन्दी में पालक (Palak saag) कहा जाता है।  Spinach (पालक) एक हरे पत्ते वाला सब्जी है जिससे और भी कई चीजे भी बनाई जाती है। इसे सलाद में भी खाया जाता है ।इसमें आयरन (iron) की मात्रा बहुत अधिक पाई जाती है साथ ही इसमें कई और पोषक तत्व पाए जाते है जो की सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है जैसे की vitamin A, vitamin C, पोटैशियम (potassium), calcium आदि ।

पालक के फायदे / Benefits of Spinach

  • पालक(spinach) का साग या पालक का जूस इन दोनों के सेवन से आँख की रौशनी तेज होती है ।
  • पालक को boil कर के उसके रस को पीने से body में खून बनता है।
  • पालक के जूस व साग के सेवन से बालो का झड़ना व टूटना बंद हो जाता है ।
  • थाइरोइड (Thyroid) के मरीज को पालक के जूस के साथ एक चम्मच शहद और आधा चम्मच से थोड़ा सा कम जीरा का powder मिला कर पीना चाहिए इससे थाइरोइड ख़त्म हो जाता है।

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