मेथी के दाने के अनेक फायदे – Benefits of Methi in our Health

By | August 6, 2015

Methi जिसको की Fenugreek भी बोला जाता है उसके anke fayde है | इसके पहले की मै आपको विस्तार से Methi Dana ke labh के बारे में जानकारी दूं और इसके benefits बतलाऊँ, यह जानना जरुरी है की methi ke dane का upyog हज़ारो सालों से होता आ रहा है |  परन्तु आधुनिक जीवन शैली के कारण हम मेथी के महता को लगभग भूल ही गये है | इसलिए यह जरुरी है की हम अपने भारतीय संस्कृति और आयुर्वेदिक (ayurvedic) को अपने जीवन में शामिल करे |

Methi ke hai anek fayde - janiye Hindi mein

मेथी के है अनेक फयदे / Benefits of Methi

निचे दिए गये Methi ke fayde को विस्तार पूर्वक पढ़े और अपने जीवन में लाभ उठाए –

  • त्वचा रोग को ठिक करता है – त्वच रोग जैसे फोड़े –फुंसी , जलने का घाव इत्यादि जैसे रोगों के यह कबी कारगर सिद्ध होता है |
    माथि को पिस क्र इसका लेप फोड़े –फुंसी ,जले घाव वाले हिसे में लगाए |
  • पाचन क्रया में सहायता – मेथी को छाछ में मिला कर पिने से हमरे पाचन तंत्र को कायम रखता है | अगर खाने के बाद काफी देर से खाना पच रहा है तो इसका इस्तेमाल शुरू कर दे और फर्क देखें |
  • बालो से रुसी दूर करता है – मेथी को दही में मिला कर बालो में लगाने से रुसी दूर हो जाती है | इस प्रक्रिया को कम से कम week में दो बार इस्तेमाल करना चाहिये, आपको रुसी से छुटकारा मिल जायेगा |
  • मधुमेह के बीमारी – (Sugar) – रोजाना एक चम्मच मेथी के पाउडर को खाने से सुगर लेवल (sugar level ) को कम करता है |
  • Joint Pain – अगर आप को जोड़ो का दर्द है तो मेथी के हरे पत्तो को लेकर गरम पानी में 3-5 minute boil कर के उसे सीधे साबुत खाये, इससे आपको Ghutno ke dard और दुसरे joint pain में काफी relief मिलेगा |
  • पीठ का दर्द – अगर आप back pain से परेशान रह रहे है तो मेथी के सेवन शुरू कर दे, आपको इसका असर 30 से 50 दिनों में दिखना शुरू हो जायेगा |
  • मोटापे को घटाये – अगर आप मोटापे से ग्रशत है तो आपको Methi के daane को regular खाना चाहिए |  एक research के अनुसार मेथीदाना मोटापे को घटाने में लाभकर होता है अगर आप खान पान पे control और लगातार मेथी खाते है तो |

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