Mustard Oil Benefits aur Fayde – सरसों तेल के गुण & फायदे

By | October 3, 2015

The health benefits of Mustard oil (sarson ka tel) is tremendous from healthy hair to body. Jante hai Sarso tel ke gun aur fayde ke bare mein wistar se. सरसों तेल (mustard oil) हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है। यह सभी घरों में रोजाना इस्तेमाल होने वाला तेल है जिसे अपने खाना में या फिर शरीर के मालिश करने में हमलोग इसका इस्तेमाल करते हैं । वैसे तो और भी बहुत से तेल हम use कर सकते है लेकिन mustard oil सबसे best होता है क्योकि इस एक तेल से हमे बहुत से चीजो में फायदे मिलते है। तो आइए जानते है की mustard oil हमे किन किन चीजो में फायदा पहुँचाता है।

Sarso ka tel benefits in Hindi

Sarso Tel ke Fayde aur Gun

Waise to hum sabhi sarso ke tel ke healh benefits ke bare mein jante he hain aur musturd oil ka jikra Ayurveda mein bhi milta hai. Par kai baar sarson ke tel ke labh, gun aur fayde ke bare mein nahi malum chalne se iski viseshta ke bare mein nahi jaan pate hain. To chaliye jante hain kis tarah sarso ka tel hair, body and health ke liye beneficial hai.

बालो के लिए फायदेमंद

हम अपने बालो के लिए बहुत से तेल इस्तेमाल करते है लेकिन सरसों तेल सबसे फायेदेमंद होता है। अगर आप कम से कम सप्ताह में 3 से 4 दिनों तक  सरसों के तेल से सर मालिश करेंगे तो आपके बाल का झड़ना काफी हद तक बंद हो जायेगा और तो और यह बालों को घाना करने का आसान तरीका भी है ।

Skin के लिए फायदेमंद

यह अक्सर देखने में आता है की ठंड के मौसम में हमारे skin dry हो जाते है । अगर हम नहाने से पहले mustard oil से अपने skin पर मालिश कर के नहाए तो हमारा skin मुलायम और कोमल हो जायेगा बल्कि दिन भर dry skin की शिकायत भी नहीं होगी |

दांतों के लिए फायदेमंद

आमतौर पर दांतों में दर्द या फिर मसूड़े का फूलना किसी न किसी वजह से लगा ही रहता है। इसकी वजह से हमें खाने पिने में भी तकलीफ होती है । अगर आप इस problem में है तो आप हर रोज अपने दांतों और मसूड़ो को सरसों तेल में नमक मिला कर साफ़ करेंगे तो आपके दांतों और मसूड़ो के सारे problems दूर हो जाएंगे साथ ही साथ आपके दांत मजबूत और चमकीले भी हो जायेंगे।  साथ ही साथ सरसों का तेल और नमक से मुह में मालिश करने से pyria ka ilaj आसानी से संभव है |

दर्द में आराम

बच्चे हो या फिर बड़े, हर उम्र के लोगो को सरसों तेल के मालिश से काफी फायदे मिलते हैं |   आम तौर पर हम देखते है की नवजात बच्चे की मालिश olive oil तेल किया जाता है जो की बिलकुल सही है क्योंकि छोटे बच्चो (5 से 7 month) की skin काफी senstivie होती है, लेकिन जब बच्चे 7 या 8 महीने के हो जाये तो सरसों के तेल से ही मालिस करना चाहिए । इससे हड्डियाँ भी मजबूत होती है । ध्यान रहे की अगर बच्चे की skin पर कोई reaction या लाल रंग दिखता है तो सरसों का तेल इस्तेमाल ना ही करें |

अगर आप गठिये के दर्द से परेशान है तो सरसों तेल में थोड़ा सा कपूर (3 से 4 चुटकी) मिला कर दर्द वाली जगह पर 10 से 15 मिनट मालिश करे इससे आपके दर्द को आराम मिलेगा ।

जलने पर फायदेमंद

अक्सर खाना बनाते समय कभी कभी हमारे हांथ गलती से जल जाते है। शरीर का कोई भी part अगर थोड़ा सा भी जल जाता है तो बहुत जलन होता है और छाला हो जाता है । ऐसे में अगर आप जले हुए part को तुरंत ठंडे सरसों (fridge में रखा हुआ) तेल में डुबो दे तो छाला नही होगा ।

Sunburn और dark spot

जैसा की आप जानते है की अगर हम धुप में जादा देर तक रहते है तो हमारे skin पर sunburn हो जाता है जिससे skin काला दिखने लगता है। इसलिए अगर आपको sunburn हो जाये या फिर आपके skin पर किसी भी तरह का dark spot हो जाये तो तो आप उसपे mustard oil का इस्तेमाल कर सकते है। इसको इस्तेमाल करने का तरीका है:-

  • mustard oil में थोड़ा सा बेसन, थोड़ा सा दही और आधा चम्मच निम्बू (lemon) का रस मिला कर sunburn वाली जगह पर लगा ले।
  • फिर उसे 10 से 15 तक रहने दे ।
  • फिर ठंडे पानी से धो ले।
  • ऐसा week में कम से कम दो बार करे ।

Relief in Cold & Pain

ठंड के मौसम में अक्सर लोगों को ठंड लगने की शिकयात होती है और ज्यादा शर्दी होने से छाती (chest) pain भी होता है | अगर शर्दी (cold & cough) ज्यादा हो गयी हो या पूरा body pain कर रहा हो तो, रात को सोने से पहले 1 छोटे कटोरे में सरसों का तेल ले लें और उसमे 3 से 4 लहसुन कूच कर दाल दें | अब इसे कम आंच में 3 से 5 मिनट तक गरम करे ताकि तेल 1/4 सुख जाये | अब इसे हल्का ठंडा होने पर (हल्का गरम ही होना चाहिये) सीधे छाती पर लगाये और body massage करे | अगले दिन आपको अपने आप में काफी आराम महसूस करेंगे | इस ilaj को सप्ताह में 2 से 3 बार उपयोग में ला सकते हैं |

English Summary

There are several health benefits of having mustard oil which are listed above. The very first benefits of Sarson ka tel is that it provide immediate relief from pain. Just take 3 to 4 leaf of garlic, smash it and mix it with 4 table spoon of mustard oil. Now heat it for 5 minute and then let it cool down. Now you can directly apply on chest, hand, legs and other part of body which are paining. This will provide immediate pain relief. Make sure to apply this sarson ka tel before going to bed at night for better result. You can find more information above.

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4 thoughts on “Mustard Oil Benefits aur Fayde – सरसों तेल के गुण & फायदे

  1. sevakrammohankar

    Achi bat pata cahlih ai bahut thanks aapko is kheti based business ka idea dene ke liye

    Reply

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