नींबू के अनेक फायदे – Nimbu ke anek Fayde – Health Benefit

By | August 6, 2015

क्या आप जानते है की Nimbu ke anek fayde hai जो की हमारे body के लिए काफी लाभदायक है | जैसा कहा गया है की रोज एक सेब खाओ और डॉक्टर को दूर भगाओ, उसी तरह रोज 10 drop lemon पियो और डॉक्टर को दूर भगाओ | इसलिए आप देखिएगा की हर घर में नींबू अवस्य मिलेगा | यह ना केवल स्वास्थ्य के लिए लाभदायक  है परन्तु किचन में भी रोज मर्रा के लिए उपयोगी है |  तो चलिए देखते है Nimbu के और क्या क्या गुण (gun) है |

Nimbu ke anek fayde hai

Nimbu ke kya Fayde hai / What are the benefits of Lemon?

वैसे तो निम्बू के अनेक फायदे है, आप जान कर हैरान होंगे की जो लोग लम्बी उम्र जीते है वो हमेशा निम्बू का  सेवन करते हैं | नींबू के प्रयोग से होने वाले हमारे शरीर में फायदे इस प्रकार हैं :

  • रोजाना एक गिलास गुनगुना नीबू पानी के इस्तेमाल से शरिर में मौजूद अतिरिक्त फैट को कम करता है |
  • निम्बू एसिडिटी की समस्या को भी दूर करता है |
  • निम्बू का इस्तेमाल से कैंसर का खतरा कम करता है |
  • निम्बू का इस्तेमाल से दांत को प्राकृतिक सफ़ेद बनाया रहता है |
  • निम्बू का बालो में इस्तेमाल करने से बाल झरने एवं Dandruff जैसे समस्या से निजत दिलाता है |
  • अगर आप lemon का regular इस्तेमाल करते है तो आपको weight loss में यह मदद कर सकता है |
  • जैसे की हम सभी जानते है, निम्बू में Vitamin C होता है जो की हमारे immune system को मजबूत बनाने में सहायक होता है |
  • इसमें भरपूर मात्रा में potassium होता है जो की हमारे body muscle बनाने में मदद करता है |
  • नींबू के रस के साथ brush करने से आपका mouth fresh बना रहेगा और मुह की दुर्गन्ध नहीं आयेगी |
  • इसके अलावे अगर आप गर्मी (summer) season में निम्बू पानी (चीनी) के साथ पियेंगे तो आपको थकान की शिकायत नहीं होगी |

नींबू का घरेलु प्रयोग  / Uses of Lemon at kitchen

  • चावल उबलते वक्त या पोलाऊ बनाते वक्त निम्बू का थोडा सा रस डालने से चावल आपस में नहीं सटेंगे |
  • सलाद में ऊपर से निम्बू का रस डालने से सलाद ताजा रहता है और साथ ही सलाद का स्वाद बढाता है |
  • कपडे या फर्श में लगे दाग जो अस्सानी से नहीं निकल रहा है तो नीबू के इस्तेमाल से आसानी से दाग निकला जा सकता है
  • इसके अलावे अगर आप घर में फर्स (floor) साफ़ करते समय निम्बू के कुछ बुँदे दाल देंगे तो यह और अधिक साफ़ होगा और कीटाणु जल्दी नहीं आयेंगे |
  • इसके अलावे बर्तन साफ़ करते समय भी निम्बू के रस के कुछ बुँदे कही अधिक बर्तनों को सांफ करेंगी |

9 thoughts on “नींबू के अनेक फायदे – Nimbu ke anek Fayde – Health Benefit

  1. prakash meena behror

    गाजर का प्रतिदिन सेवन करने से चहरे पर रौनक आती है एक नित्य नियम रखे कि गाजर का जूस प्रतिदिन सुबह एक ग्लास पीने से चहरे कि अनेक बीमारीयों से मुक्ति मिलती है

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  2. रमेश दुबे

    धन्यवाद निम्बू के फायदे बतलाने के लिए

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  3. biswahit halder

    Aggar me roj nimbu khau suve uthkar tou kiya health me kuch problem ho sakta he, 4 month tak

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