नोनी जूस के फायदे – Health Benefits of Noni Juice

By | October 14, 2017

दोस्तों क्या आप noni juice के फायदे से जुडी जानकारी खोज रहे हैं? जानिए इस fruit के health benefits in Hindi, meaning जो की कैंसर जैसे रोगों का इलाज करता है | मनुष्य अपने सेहत को स्वस्थ रखने के लिए अपने खान पान में विशेष ध्यान रखता है, और इसके लिए वह कई प्रकार के पोष्टिक तत्व एवं जूस का सेवन करता है | मनुष्य के द्वारा ली जाने वाले जूस कई प्रकार के होते है जिनमे से एक है Noni जूस | Noni जिसे और भी कई अन्य नामो से जाना जाता है, कही इसे achi तो कही anino, awltree, bengkudu तो कही hag apple, Indian mulberry, thom, noko, nona, noni, nono, nonu अदि भी कहा जाता है | स्थान एवं जगह के अनुसार इसे विभिन्न नाम दिया गया है |

Noni Juice benefits

About Noni Juice

Noni जूस एक प्रकार का पेय प्रदार्थ है जो सदाबहार झाड़ीनुमा पौधा noni में फलने वाले फल से निकाला जाता है | यह पौधा आम तौर पर उष्णकटिबंधीय क्षेत्रो में पाए जाते है | इस पौधा का वानस्पतिक नाम Morinda citrifolia है जो Rubiaceae प्रजाति का पौधा है | इस पौधे का इस्तेमाल हजारो वर्ष पूर्व से होता चला आ रहा है | पहले लोग इसके फल का इस्तेमाल कपड़ो को रंगने के लिए करते थे परतु समय के साथ एवं कई शोध के उपरांत लोग इसके फल का जूस निकालकर इसके सेवन स्वयं को स्वस्थ रखने के लिए करने लगे | इसके जूस में निम्नलिखित पोष्टिक तत्व की उपस्थिति होती है जो मानव शरीर को स्वस्थ रखता है |

  • Vitamin B1
  • Vvitamin B2
  • Vitamin B3
  • Vitamin B5
  • Vitamin B6
  • Vitamin B12
  • Vitamin C
  • Folate
  • Vitamin E
  • Beta-Carotene
  • Calcium
  • Potassium
  • Magnesium
  • Iron
  • Phosphorus

इन सभी पोष्टिक तत्व के अलावा इस जूस में निम्न प्राकृतिक के रासायनिक घटक एवं एंटीऑक्सिडेंट की एक प्रेरक श्रेणी उपस्थित रहती है जो जूस के पोषण को बढाता है |

  • Quercetin
  • Vanillin
  • Pinoresinol
  • Proxeronine
  • Kaempferol
  • Isoscopoletin
  • Bisdemethylpinoresinol
  • Scopoletin

Health Benefits

Arthritis – Arthritis इसे गठिया भी कहा जाता है इस बीमारी में शरीर के जोड़ो में दर्द उत्पन्न हो जाते है जो हमे किसी भी कार्य को करने में कठिनाई उत्पन्न होती है | अगर आप रोजाना noni जूस का सेवन करते है तो यह आपके शरीर में गठिया के दर्द को कम करता है और आपको गठिया के समस्या से मुक्ति दिलाता है |


Energy Booster – मनुष्य अपने काम में व्यस्त होने के कारण उचित पोषण नहीं ले पाते जिससे उनके शरीर में थकान एवं कमजोरी उत्पन्न हो जाती है | इस समस्या का समाधान के लिए आप रोजाना noni जूस का सेवन कर सकते है | इसके सेवन से आप स्वयं को चुस्त एवं दुरुस्त महसूस करेंगे |

Moisturises Skin – लोग त्वचा को स्वस्थ एवं सुन्दर रखना चाहते है तो रोजाना noni जूस का सेवन करे | इसमे कई anti-oxident तत्व मौजूद होते है जो त्वचा को moisturizer कर इन्हें चमकदार एवं जवा बनाए रखता है |

Prevents Cancer – एक शोध में यह पता चला की noni जूस में कैंसर जैसे खतरनाक बीमारी से लड़ने के लिए उपयुक्त पोषक तत्व की उपस्थिति होती है जो मनुष्य के शरीर में होने वाले जानलेवा बीमारी कैंसर से सुरक्षित रखता है | National Cancer Institute के द्वारा किए गए शोध में यह पता चला की यह breast cancer का रोकथाम एवं इलाज के लिए कारगर है |

Boosts Immunity – Noni जूस का सेवन करने का एक लाभ यह है की यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है | Noni जूस के सेवन से कई फायदे है, इस जूस में anti-bacterial, anti-inflammatory, antifungal एवं anti-histamine तत्व पाए जाते है जो मानव शरीर की प्रतिरक्षा रक्षा तंत्र को मजबूत करता है |

Treats Fever – अगर आपको किसी कारण सर्दी, खासी, बुखार और शरीर में दर्द रहता हो तो आप नित्य रूप से इस जूस का सेवन करे | इस जूस में antiviral गुण मौजूद होते है जो हमे इन समस्याओ से सुरक्षित रखता है |

Controls Diabetes  – अगर आप diabetes के समस्या से लम्बे समय से परेशान है तो रोजाना इस जूस का सेवन करे यह आपके शरीर में glycosylated hemoglobin, serum triglycerides एवं low-density lipoprotein cholesterol के स्तर को कम करता है और हमे diabetes से मुक्त करता है |

Kidney Problems – उपर्युक्त सभी समस्याओ के अलावा noni जूस का सेवन kidney को स्वस्थ रखने के लिए किया जाता है | Noni जूस में कई प्रकार के पोष्टिक तत्व मौजूद होते है जो मानव शरीर को कई छोटे बड़े बाह्य एवं आन्तरिक समस्याओ का समाधान करता है जिस कारण हमारा kidney भी स्वस्थ रहता है |

Weight Loss – इस जूस के सेवन से शरीर में nitric oxide उत्पन्न होता है | यह नाइट्रिक ऑक्साइड शरीर के मांसपेशियों द्वारा ऊर्जा का चयापचय करने के लिए उपयोग किया जाता है | यह ऊर्जा नाइट्रिक ऑक्साइड द्वारा विभिन्न स्रोतों से खींची जाती है जिसमे वसा कोशिका एक है | इस प्रक्रिया के कारण शरीर में fat cell की उपस्थिति कम होती है जो मानव शरीर को पतला करने में सहायक होता है |

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