Sunburn Proven Treatment in Hindi – बचाएं Skin को सूरज के किरणों से

By | July 6, 2015

गर्मियों के महीने में घर से बहार निकलना काफी परेशानियों से भरा रहता है | ये एक ऐसा समय होता है, जो हमारे शरीर के लिए थकावट भरा तो होता ही है , साथ ही सूर्य की तेज गर्मियों में बहार निकलने पर चेहरे एवं शरीर के खुले भाग का त्वचा झुलस जाती है | जब भी हम office या school या किसी महत्वपूर्ण कार्य से बहार जाते है , सूर्य की तेज रौशनी हमारे शरीर के त्वचा को अपनी तेज गर्मी से झुलसा देती है | जिसके कारण हमारे शरीर के त्वचा के रंग  (tone) अलग अलग दिखाई पड़ने लगती  है | जो भाग कपड़ो से ढका रहता है, उस भाग का त्वचा का रंग  ( tone ) तो change नहीं होता, परन्तु जो भाग खुला रहता है , उस भाग का त्वाचा का रंग परिवर्तित होकर हलके गहरे या काले रंग का हो जाता है | इसके अलावा सूर्य की तेज गर्मी के कारण त्वचा में हलके गहरे चकते (rashes) बनने लगते है ,ओर कभी कभी छोटे छोटे छाले एवं फूंसी भी निकल आते है | sun burn के कारण हमारे शरीर का रंग अलग – अलग हो जाने के कारण त्वचा भद्दा नजर आता है | अत: हमें Sunburn से बचने के लिए कारगर उपाए अपनाना चाहिए | जिससे हमारे त्वचा का रंग सुरक्षित रहे और सुन्दरता भी बना रहे |

Garmi me mausam mein Sunburn hona aam baat hai paratnu Sunburn ka ilaj bhi mumkin hai.   Summers season ke samay me bahaar jane par hamare sharir ka wah bhag jo kisi kapde se Dhaka nahi rahta hai . us bhag ke twacha  me  tej   surya  ki  roshni  se  kala dhabba pad jata hai, jise sun burn hona kehte hai. Jisse hamare twacha ka rang (tone) alag alag ho jata hai . kabhi kabhi  iske karan hamre twacha me chhale  aur funsi bhi hone lagte hai.

Sunburn

आज हम कुछ ऐसे ही उपायों को बताएँगे, जिससे आप अपने त्वचा (skins) को sun burn होने से बचा सके |

कैसे बचाएं अपने सरीर को सूरज के किरणों से – How to protect your skins from Sunburn

नीबूं एवं मधुरस (lemon and honey) – नीबूं रस और मधुरस को मिलाकर के उसे sun burn वाले त्वचा में लगाने से त्वचा का रंग परिवर्तित होने से बच जाता है |

process ;

  • सबसे पहले एक नीबूं को निचोड़ कर रस निकाल ले |
  • अब किसी कप में 2 से 3 चम्मच मधुरस ले और उसी मात्रा में नीबू के रस को उसमे मिला दे |
  • अब उस तैयार मिश्रण को झुल्से हुए त्वचा में लगाए |
  • उसे लगभग 12 से 14 minute तक उसे लगाकर छोड़ दे |
  • अब उसे ठन्डे पानी से धो ले और त्वचा को साफ कपड़ो से पोछ ले |
  • इस प्रक्रिया को आप रोजाना जब भी बाहर से घर वापस आए अपने त्वचा में apply करे |

दूध एवं हल्दी ; दूध एवं हल्दी का पेस्ट भी झुलसे हुए भाग के गहरे चकते patches को धीरे धीरे दूर करता है |

  • एक चाय के प्याले में दूध ले |
  • उसमे 2 से 4 चम्मच हल्दी का powder मिला ले |
  • अब paste को 10 minute तक झुलसे हुए sun burn वाले भाग में लगा कर छोड़ दे |
  • फिर हलके गुन – गुने पानी से उसे धो दे |
  • रोजाना दिन में दो से तीन बार इस प्रक्रिया को अपनाए |

Aloe vera का gel – aloe vera का जेलिनुमा तत्व त्वचा के रूखेपन को दूर करता है, साथ ही यह झुलसे हुए त्वचा के काले धब्बे patches को हटाने में भी मदद करता है |

  • aloe vera के ताजे पत्ते को तोड़ ले |
  • उसके पत्ते को चाकू की मदद से फाड़ दे |
  • अब उसके भीतर के जेलिनुमा तरल भाग से झुलसे हुए त्वचा को धीरे धीरे massage करे |
  • massage करने के bad उसे 10 minute के लिए छोड़ दे |
  • अब ठन्डे पानी से उसे धो दे |
  • इस प्रक्रिया को दिन में तीन बार सुबह उठने के बाद एवं रात में सोने से पहले अपनाए |

नारियल तेल (coconut oil) – आप जब भी किसी काम से बाहार निकले अपने बदन को नारियल के तेल से अच्छी तरह से massage कर ले | इससे त्वचा झुलसने से बच जाएगी |

खीरा और नीबूं का रस (cocumber and lemon juice ) 

  • एक खीरे से उसके रस को निचोड़ कर उसे एक cup में भर ले |
  • अब उसमे दो (two) चम्मच नीबूं का रस मिला ले |
  • अब उस मिश्रण को लगाकर 15 minute के लिए छोड़ दे |
  • उसके बाद ठंडे पानी से नाहा ले |
  • रोजाना नहाने से पहले इसके लेप का इस्तेमाल करे |

Tea bag – अक्सर हम घर में चाय पीते है , और एक बार चाय के बसते (tea bag) को इस्तेमाल करने  के बाद, हम उसे फेंक देते है | परन्तु आप use किये हुए चाय के bag को sun burn से बचने के लिए फिर से उपयोग कर सकते है |

  • सबसे पहले tea bag को एक पानी से भरे बर्तन में थोड़ी देर के लिए छोड़ दे |
  • 10 से 15 minute तक रखने के बाद उसे पानी से निकाल दे |
  • अब उस tea bag से जाल को निचोड़ कर निकल दे |
  • इसके बाद उस bag से चाय को निकाल कर उसका paste तैयार कर ले |
  • उस paste को sun burn वाले भाग में लगाकर 15 minute तक छोड़ दे |
  • फिर ठन्डे पानी से नाहा ले |
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